✨ Accompagnement des adolescents (12–18 ans)

L’adolescence est une période de grands bouleversements émotionnels, physiques, identitaires.

Dans un cadre bienveillant, je propose des séances personnalisées pour aider les jeunes à libérer le stress, les tensions ou les blocages émotionnels qu’ils peuvent ressentir sans toujours réussir à les exprimer.

Selon leurs besoins, j’utilise des outils comme la sophrologie, les soins énergétiques, la respiration consciente ou l’écoute émotionnelle, pour leur offrir un espace de calme, d’ancrage et de recentrage.

🌿 Un temps pour souffler, se reconnecter à soi, et avancer avec plus de confiance et de légèreté.