Je propose des ateliers de bien-être en entreprise, pensés comme des espaces de pause, d’écoute et de recentrage, au cœur du quotidien professionnel.

Ces ateliers s’adressent à des groupes de 6 à 10 personnes et peuvent se dérouler directement au sein de l’entreprise.

Ils offrent un temps pour se déposer, ralentir et revenir à ce qui est là, ici et maintenant.

À travers l’écoute émotionnelle, la respiration, et la détente corporelle, j’accompagne les participants à :

• apaiser le mental et les tensions,

• mieux comprendre ce qu’ils traversent,

• retrouver plus de clarté, d’ancrage et de dynamique intérieure.

J’utilise pour cela la sophrologie, associée à mon approche du coaching, dans une démarche douce, accessible et respectueuse du rythme de chacun.

Chaque atelier est adapté au contexte de l’entreprise et aux besoins du groupe.

Pour connaître les formats, les tarifs ou organiser un atelier, n’hésitez pas à me contacter afin d’échanger ensemble sur votre demande.

Lisa Ribot, thérapeute holistique